Подробнее
Единственное приложение по бегу для начинающих, доступное на русском языке (с аудиоинструкциями и десятками советов)!
=====================
Вот что пользователи говорят о нас:
"Все отлично. План тренировок просто великолепен. Я начинающий и приложение дало хороший стимул заняться собой." AlexPerm
"Отличное приложения для начинающих!" MultiDen1980
Вы не любите бегать?
Научитесь бегать правильно, и вы научитесь любить бег!
НАЧНИ БЕГАТЬ – это четырехнедельный тренировочный план, который поднимет вас с дивана и научит бегать за один раз 3км и более.
Программа предназначена для начинающих, тех, кто считает, что бег им недоступен. Вы не только научитесь бегать правильно и без особых усилий, но и начнете получать удовольствие от этого процесса! Данная программа заслуженно считается одной из самых популярных беговых программ по всему миру.
Готовый тренировочный план содержит три 30-минутные тренировки в неделю. Тренировки составлены таким образом, что нагрузка увеличивается постепенно, и ваше тело учится приспосабливаться к своим новым возможностям.
Каждая тренировка - это комбинация ходьбы и медленного бега, а также разминка и заминка после тренировки. Вы будете удивлены, насколько легко вам заниматься и как быстро ваше тело приходит в форму.
Всего лишь через 4 недели вы будете отличным бегуном!
Основные возможности:
- Эффективный план тренировок по известной программе от лучших тренеров
- GPS маршрут каждой пробежки
- Подсчет калорий
- Pедактирование тренировок вручную
- Автоматическая синхронизация результатов с Runkeeper, Fitbit, MapMyRun
- Статистика в режиме реального времени: ритм, расстояние, время и другие параметры
- Аудио подсказки на протяжении всех тренировок
- Возможность управлять музыкой прямо из приложения
- Десятки мотивационных советов обо всем, что связанно с бегом
- Награды после каждой тренировки
- Возможность делиться всеми успехами с друзьями (включая карту пробежки) через Facebook и Twitter
- Известные цитаты о беге к каждой тренировке
- При переходе из бесплатной версии в платную вся статистика и история пробежек сохраняется. Вам не придется начинать тренировки сначала
- Синхронизация с Apple Health.
Если вы думаете, что начать бегать – нереально, приготовьтесь удивиться!
=====================
Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.
Следите за новостями!
Facebook: https://www.facebook.com/RedRockApps
Twitter: @RedRockApps
Instagram: @RedRockApps
=====================
Вот что пользователи говорят о нас:
"Все отлично. План тренировок просто великолепен. Я начинающий и приложение дало хороший стимул заняться собой." AlexPerm
"Отличное приложения для начинающих!" MultiDen1980
Вы не любите бегать?
Научитесь бегать правильно, и вы научитесь любить бег!
НАЧНИ БЕГАТЬ – это четырехнедельный тренировочный план, который поднимет вас с дивана и научит бегать за один раз 3км и более.
Программа предназначена для начинающих, тех, кто считает, что бег им недоступен. Вы не только научитесь бегать правильно и без особых усилий, но и начнете получать удовольствие от этого процесса! Данная программа заслуженно считается одной из самых популярных беговых программ по всему миру.
Готовый тренировочный план содержит три 30-минутные тренировки в неделю. Тренировки составлены таким образом, что нагрузка увеличивается постепенно, и ваше тело учится приспосабливаться к своим новым возможностям.
Каждая тренировка - это комбинация ходьбы и медленного бега, а также разминка и заминка после тренировки. Вы будете удивлены, насколько легко вам заниматься и как быстро ваше тело приходит в форму.
Всего лишь через 4 недели вы будете отличным бегуном!
Основные возможности:
- Эффективный план тренировок по известной программе от лучших тренеров
- GPS маршрут каждой пробежки
- Подсчет калорий
- Pедактирование тренировок вручную
- Автоматическая синхронизация результатов с Runkeeper, Fitbit, MapMyRun
- Статистика в режиме реального времени: ритм, расстояние, время и другие параметры
- Аудио подсказки на протяжении всех тренировок
- Возможность управлять музыкой прямо из приложения
- Десятки мотивационных советов обо всем, что связанно с бегом
- Награды после каждой тренировки
- Возможность делиться всеми успехами с друзьями (включая карту пробежки) через Facebook и Twitter
- Известные цитаты о беге к каждой тренировке
- При переходе из бесплатной версии в платную вся статистика и история пробежек сохраняется. Вам не придется начинать тренировки сначала
- Синхронизация с Apple Health.
Если вы думаете, что начать бегать – нереально, приготовьтесь удивиться!
=====================
Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.
Следите за новостями!
Facebook: https://www.facebook.com/RedRockApps
Twitter: @RedRockApps
Instagram: @RedRockApps
